Избор на шорти за муай тай: кройка, материя, размер

Изборът на шорти за муай тай не се свежда само до цвят или бродерия. За да изберете правилните шорти за муай тай или кикбокс, трябва да вземете предвид четири критерия: къса и лека кройка, която оставя бедрата свободни, достатъчно широки странични отвори за вдигане на крака, широк ластик на талията, който държи здраво, без да стяга, и еластична материя, която съхне бързо. Размерът се избира според обиколката на талията и комфорта в бедрата, никога наслуки: ако са твърде големи, шортите ще се веят и ще пречат на стъпките; ако са твърде малки, ще ограничават ударите с крак.

В това ръководство разглеждаме подробно всяка точка, за да ви помогнем да вземете решение, независимо дали сте начинаещ в любителски курс или се подготвяте за първите си излизания на ринга. Ще намерите също таблица с ориентири, практически съвет при проба и няколко идеи за допълване на вашия екип. Отделете време за сравнение: добрите шорти са тези, които не усещате по време на тренировка, а точно това се изисква от тях.

Каква кройка да изберем за шорти за муай тай?

Муай тай е дисциплина, включваща удари с крака, колена и клинч. Затова шортите трябва да оставят хълбоците и бедрата напълно свободни. Традиционната кройка е къса, над коляното, с достатъчно широк крачол, за да не се опъва, когато коляното се вдига към гърдите. Това е най-разпространената кройка в залите и е подходяща за по-голямата част от бойците, от начинаещи до напреднали.

Широката кройка – сигурен избор

Свободният крачол позволява на въздуха да циркулира, съпътства високите удари и не се заклещва по време на клинч. Тя е и по-благосклонна към размера: ако се колебаете между два варианта, широката кройка прощава повече. От друга страна, твърде многото плат може да създаде усещане за обем при бързи стъпки, особено ако материята е плътна.

Вталената кройка – за по-прилепнала визия

Някои бойци предпочитат по-прилепнал крачол, който ограничава излишния плат при движение и придава по-изчистен вид. Такъв е случаят с Шорти за муай тай от сатен и полиестер, вталена кройка, странични отвори – унисекс модел, който запазва страничните отвори за свобода на краката. Тази кройка изисква малко повече прецизност при избора на размер, тъй като маржът за комфорт около бедрата е по-малък.

Дължината – детайл, който има значение

Твърде дългите шорти се свличат под коляното или се закачат по време на клинч, докато твърде късите ограничават елегантността на движението, без да носят реална полза. Стремете се към дължина, която остава над коляното, както при изпънат, така и при свит крак. Проверете това в изправено положение, а след това в бойна стойка с леко свити колена.

Страничните отвори: колко високо трябва да бъдат?

Страничните отвори са запазената марка на шортите за муай тай. Те са изрязани отстрани на всеки крачол и ролята им е проста: да позволят на плата да се разтвори, когато вдигате крака за кръгов удар, фронтален удар или удар с коляно. Без тях платът се опъва върху бедрото и спира движението.

Колкото по-висок е отворът, толкова по-голяма е амплитудата. За тренировки в зала, отвор, който достига средата на бедрото, е напълно достатъчен. Ако работите много върху гъвкавостта си или ако практикувате и кикбокс или ММА, обърнете внимание на мястото, където завършва отворът: подсилен с чист шев, той издържа по-добре на повтарящи се движения, отколкото обикновен срез.

Какво да проверите при отворите

• подсилващият шев в горната част на отвора, който трябва да бъде чист и добре укрепен;
• подгъвът по дължината на среза, който не трябва да се разнищва;
• височината на отвора спрямо вашата реална гъвкавост;
• начина, по който платът пада, когато кракът се върне на земята.

Често забравян момент: отворът не трябва да се разтваря прекомерно при ходене. Ако шортите ви изглеждат твърде разкриващи в изправено положение, обикновено това означава, че са твърде малки или че срезът е твърде висок за вашата физика.

Ластикът на талията: как да задържим шортите на място?

Коланът е това, което определя комфорта по време на тренировка. Широкият ластик разпределя натиска върху талията, избягва ефекта на „преливане“ и не се свлича, когато правите скокове на въже, стъпки и удари с крака. Той успешно замества старите връзващи се колани, които се регулират по-трудно.

Само ластик или ластик с връзка

Само ластикът е практичен и бърз за обличане. Връзката за пристягане, прекарана от вътрешната страна на колана, позволява фино регулиране на прилягането: незаменимо, ако сте между два размера или ако обиколката на талията ви варира. Такъв е случаят с Шорти за муай тай от лек полиестер, еластична талия, за бокс и ММА, чийто ластик е регулируем, а страничните отвори предлагат голяма свобода на движение при бокс, кикбокс или ММА.

Ширина на колана

Широкият колан стои стабилно и не се прегъва. Твърде тънкият колан има тенденция да се сгъва или навива при бързи движения. Ако прекарвате много време на земята, в клинч или в ниска бойна стойка, изберете модел, чийто колан е видимо по-широк от средното.

Каква материя да изберем: сатен, лек полиестер или друга?

Материята влияе едновременно на комфорта, теглото на шортите и тяхната издръжливост във времето. Шортите за муай тай най-често са изработени от сатенен полиестер или лек полиестер. Общото между тези две материи е, че са меки, не натежават, когато са мокри от пот, и съхнат бързо след тренировка.

Сатенен полиестер

Сатенът придава онзи лъскав и флуиден вид, който свързваме с муай тай. Той се плъзга добре по кожата, следва движението и е подходящ за изящни бродерии. Шорти за муай тай от бродиран сатенен полиестер, широк еластичен колан е добър пример: лека и мека материя, странични отвори, широк ластик с връзка за пристягане – както за тренировки, така и за битки.

Лек полиестер

По-матов, понякога малко по-техничен на допир, лекият полиестер е ценен за интензивни сесии, където се търси преди всичко функционалност. Съхне бързо и се прибира лесно в сака. За смесена употреба между бокс, кикбокс и ММА, това е много практичен избор.

Бродирани, едноцветни или с принт?

Декорацията не променя функцията на шортите, но добре изпълнената бродерия обикновено издържа на пране по-добре от повърхностния принт. Разгледайте плътността на нишките и чистотата на контурите: това са добри показатели за качеството на изработката. За децата цветните и блестящи модели са много популярни, стига коланът и отворите да останат толкова функционални, колкото при модел за възрастни.

Как да изберем правилния размер шорти за муай тай?

Размерът се определя първо от обиколката на талията, след това от комфорта в бедрата. Вземете мек шивашки метър, измерете талията си там, където обикновено поставяте колана, след което сравнете с таблицата с размери в описанието на продукта. Размерите варират при различните модели и една и съща буква може да отговаря на различни мерки според кройката.

Критерий	Какво да проверите	Знак, че са твърде малки	Знак, че са твърде големи
Колан	Държи без да стяга, дори без връзка	Ясна следа върху кожата, опънат ластик	Свличат се на хълбоците, връзката е силно стегната
Бедра	Свободен крак в бойна стойка	Платът се опъва при вдигане на крака	Излишък от плат, който се вее
Дължина	Над коляното	Вдигат се при удар с крак	Закачат се в коляното
Отвори	Разтварят се без да дърпат шева	Шевът се натоварва при всеки удар	Срезът е твърде отворен при ходене

Практически съвет при проба

Облечете шортите, след това вдигнете крака си до нивото на хълбока, сякаш правите кръгов удар, и повторете с другия крак. След това направете два или три странични цепки и заемете клекнала бойна стойка. Ако коланът остава на място, ако платът не дърпа никъде и ако отворът се разтваря свободно, размерът е подходящ. Ако поръчвате онлайн, направете този тест веднага след получаване, преди да носите шортите на тренировка, и сравнете размера с таблицата на продукта.

Между два размера?

За широка кройка с връзка за пристягане, по-големият размер се регулира лесно. За вталена кройка обаче е по-добре да изберете размера, който оставя бедрото свободно. За деца в период на растеж, малко по-голям размер, коригиран с връзката, остава разумен компромис.

Шорти за муай тай, кикбокс, ММА: какви са разликите?

Трите дисциплини споделят много движения и едни и същи шорти могат да се използват за няколко от тях. Шортите за муай тай се отличават с късата си кройка и отворите, проектирани за удари с крака и колена. Шортите за кикбокс често са малко по-дълги, по-близки до боксовите шорти, с еластичен колан и крачол, който понякога е по-малко изрязан.

За ММА много бойци редуват шорти за муай тай за тренировките по удари и по-прилепнали шорти или дори рашгард за работа на земя. Ако съчетавате удари и борба, проверете най-вече дали коланът остава стабилен и дали платът не се закача. За специфичните изисквания и правила на всяка дисциплина се консултирайте с вашия клуб и треньор, които ще ви насочат какво е най-подходящо за вашата практика.

Допълване на екипа: горнища, комплекти и бинтове

Добрите шорти се съчетават с подходящо горнище. Рашгардът, прилепнал по тялото, предотвратява разместването на плата по време на комбинации; потникът оставя ръцете свободни. За да спестите време, можете да изберете и координиран комплект: секция Бойни комплекти обединява вече съчетани шорти и горнища.

Не забравяйте загрявката на ръцете и китките. Боксови бинтове се увиват около ръката и китката за комфортна опора преди удари в чували или лапи. Предлагат се в няколко дължини и цветове: изберете тези, които съответстват на вашия начин на бинтоване.

Поддръжка на шортите

За да запазите шортите в добро състояние, изплаквайте ги след тренировка и ги оставяйте да изсъхнат на равна повърхност, на открито. Избягвайте да ги оставяте затворени в спортния сак, тъй като влагата с времето поврежда бродериите и ластиците. Винаги следвайте инструкциите за поддръжка на етикета.

Как да изберем правилните шорти за муай тай: най-важното

За да изберете правилните шорти за муай тай, тръгнете от вашите движения: къса кройка, крачол, който не пречи на коляното, достатъчно широки странични отвори, широк еластичен колан с връзка, ако е възможно, и лека материя, която съхне бързо. Измерете обиколката на талията си, сравнете я с таблицата с размери, след което направете теста с вдигане на крака още при пробата. Ако сте между два размера, оставете се да ви води кройката и възможността за регулиране на колана.

Готови ли сте за действие? Разгледайте секция Шорти за муай тай, за да сравните кройките, материите и дизайните, след което открийте секция Бойни облекла, за да съчетаете горнището и останалата част от екипа си. С правилните шорти се концентрирате върху това, което наистина има значение: вашата техника и удоволствието от тренировката.

Свързани продукти

Категории

Облекло за бойни спортовеЛапи и пао за удариБинтове и тейпингБинтове за боксБоксови лапиКъси панталони за муай тай