Бинтове и тейпинг

Категорията Бинтове и тейпинг събира бинтове за бокс от памук, полиестер, трикотаж или найлон и памук, както и самозалепваща лента от бял памук. Навиват се около палеца, дланта и китката за стабилна фиксация преди тренировка по бокс, муай тай, кикбокс или мма.

За да изберете, обърнете внимание на три неща: дължината от 1,5 м до 5 м, еластичността и типа цип. Илик за палеца и закопчаване тип велкро улесняват навиването, докато самозалепващата лента изисква по-техническо движение.

Как да изберете бинтове за бокс според материала

Бинтовете за бокс в тази категория се делят на няколко групи. Памукът осигурява класическа фиксация, полиестерът с ластик се разтяга и прилепва към ръката, а някои модели комбинират полиестер и памук или найлон и памук. Трикотажен бинт с дължина 2,5 м и ширина 4,5 см допълва предложението.

Памук, с частичен ластик или с ластик

Бинтовете от памук дават ясно и стабилно усещане около китката. Моделите с частичен ластик и бързо съхнене са подходящи за тренировки по кикбокс и муай тай, където се търси стабилност от една серия до следващата.

Бинтовете с ластик от полиестер или от полиестер и памук се приспособяват към формата на ръката и лесно се стягат. Някои са описани като дишащи. Изборът зависи най-вече от начина, по който бинтовате ръцете си, и от стягането, което предпочитате.

Самозалепващата лента – специален случай

Ролката от 9,14 м от бял памук е без ластик и се къса с ръка. Предлага се в ширини 2,5, 3,8 или 5 см за здрава фиксация при бокс и спаринг.

Тя не се поставя като бинт със велкро: няма илик за палеца, нито език с цип. Подходяща е по-скоро за онези, които вече владеят техниката на навиване.

Дължина и ширина: как да подберете бинтовете за бокс

Дължината променя начина, по който бинтът обгръща ръката. В категорията има модели от 1,5 м, 2,5 м, 3 м, 4,5 м и 5 м, понякога предлагани в няколко варианта в една и съща страница на продукта.

• 1,5 м: плоски бинтове, които се навиват около китката, дланта и палеца, с free пръсти. Това е лека фиксация.
• 2,5 м до 3 м: средна дължина, удобна за пълно навиване без излишна тъкан.
• 4,5 м до 5 м: повече навивки около ръката и кокалчетата за по-пълна фиксация на юмрука.

Ширината също има значение. В продуктовите страници са посочени 5 см, 4,7 см или 4,5 см: по-широкият бинт покрива по-голяма повърхност при всяка навивка, а по-тесният се плъзга по-лесно между пръстите.

Чести грешки, които да избягвате

• Избор на твърде къс бинт, който не позволява правилно навиване на китката и дланта.
• Прекалено силно стягане в началото, което прави ръката неудобна още в първите минути.
• Избор на самозалепваща лента без ластик с мисълта, че ще има гъвкавостта на бинт с ластик.
• Пропускане да проверите цип: износен или неправилно разположен цип губи фиксацията по време на тренировката.

Цип, илик за палеца и цветове

Повечето бинтове за бокс се закопчават с закопчаване тип велкро или с език велкро на китката. Моделите с илик за палеца, които са много, помагат бинтът да се позиционира още от първата навивка и го държат на място от началото до края на тренировката.

Някои модели предлагат цип с куки и тъкан на рибена кост за плосък бинт. Други залагат на визията: много цветен манга мотив, черен или розов цвят, пет цвята според моделите. Стилът е приятен критерий, но е след дължината и цип.

Какво е подходящо за кои бойци?

За бокс, кикбокс, муай тай и мма са подходящи всички видове бинтове с ластик или от памук. Някои продуктови страници споменават и таекуондо или карате – знак, че бинт със средна дължина и илик за палеца може да се използва и отвъд най-разпространените ударни спортове.

Ако участвате в състезания, допитайте се до своя клуб какво се изисква за ръцете ви.

Допълнете екипа си към бинтовете за бокс

Щом ръцете ви са добре фиксирани, помислете и за останалия екип. Категорията Облекло за бойни спортове предлага всичко необходимо за бокс, муай тай или мма, а Кимона и униформи е насочена към бойци по джудо, бразилско джиу-джитцу, карате или таекуондо.

За работа върху ударите Лапи и пао и Боксови чували предлагат подходящи цели за техническа работа. Бойците в бойни изкуства със степени ще намерят в Колан за бойни изкуства нужното, за да допълнят екипа си. За обща представа за аксесоарите за ръце разгледайте и страницата Бинтове за бокс.

Често задавани въпроси