Круша за скорост за тренировка на бързината на ръцете
Тази круша за скорост се използва за тренировка за бързи удари, точно както правят боксьорите и бойците по бойни изкуства по целия свят. Тя е подходяща както за боксова сесия, така и за тренировка по кикбокс, свободни боеве или мма.
Подходяща е за тези, които искат да усъвършенстват тайминга си – от първата опознавателна сесия до по-задълбочената подготовка.
Какво носи тя на тренировката
- Скорост на удара: крушата се връща бързо, което ви принуждава да изпълнявате удари без пауза.
- Прецизност и координация: трябва да поддържате позицията си и да се прицелвате точно, за да ударите в правилния момент.
- Издръжливост на раменете и ръцете: редовните серии поддържат ритъма във времето.
- Техника на гарда: учите се да удряте, като държите ръцете и погледа си на правилното място.
Изработена е от PU – практичен и устойчив материал, подходящ за многократна употреба по време на тренировка.
Червено или черно и червено: как да изберете
Предлагат се два цвята: червено или черно и червено. Размерите са идентични, като дължината е около 18 см. Изборът зависи единствено от вашия вкус или хармонията с останалата част от екипировката ви, например за да съответства на цветовете на вашата зала или клуб.
Комплектът включва 1 круша за скорост.
Съвети за употреба
- Започнете бавно, за да намерите ритъма на крушата, след което постепенно ускорявайте.
- Дръжте гарда високо между два удара и останете мобилни в стъпките си.
- Редувайте кратки серии с време за почивка, за да поддържате добро качество на ударите.
- Избършете повърхността със суха или леко влажна кърпа след сесията.
