Крушата за скорост е основен инструмент за усъвършенстване на тайминга и координацията. Тази надуваема версия от PU е подходяща за възрастни, мъже и жени, и се използва в бокса, муай тай, карате, ММА или санда.
За какво служи при тренировка
Всеки удар кара топката да отскача от плочата: трябва да поддържате ритъма, да удряте навреме и да останете в гарда. Това е добро упражнение за прецизност, скорост на ръцете и издръжливост на раменете при серии от комбинации. Тя намира място в загрявката, кръговата тренировка или техническата сесия.
Какво предлага конкретно
- Външна част от PU и вътрешен плондер от латекс, който се надува според желаната твърдост на отскока.
- Компактен формат: 18 см ширина и 26 см дължина.
- Леко тегло: около 170 г (±10 %) за самата топка, около 640 г (±10 %) с шарнира.
- Три цвята: сив, черен или червен.
Избор на вариант
Съществуват две опции за всеки цвят. Версията с шарнир включва въртящия се елемент за закрепване между топката и стойката – практично, ако започвате от нулата. Версията само топка е подходяща, ако вече разполагате с шарнир или просто подменяте износена топка.
Относно цвета, изберете според вкуса си: сиво, черно или червено не променят формата. Размерите могат да варират с 1 до 2 см, тъй като са измерени ръчно.
Съвети за употреба
Надувайте топката постепенно, като проверявате дали отскача добре, без да е прекалено твърда. Започнете с бавни и равномерни удари, след което увеличете темпото, когато усвоите ритъма. Избърсвайте PU повърхността със суха кърпа след тренировка и съхранявайте топката далеч от източници на топлина.
