Не са ви нужни зала или партньор, за да тренирате вашите рефлекси: слагате лентата, регулирате я и топката е готова за употреба. Сесия от 15-20 минути е достатъчна за тренировка по време на почивка в работата, между два урока, в парка или на плажа.
Какво съдържа комплектът
- 1 PU топка, налична в червено, жълто, зелено или черно
- 1 еластична лента за глава
Лентата за глава е неплъзгаща се, мека и дишаща. Тя е регулируема, което позволява да се адаптира както към главата на възрастен, така и на дете.
Какво тренирате
Тази рефлексна топка служи за развиване на скоростта на удара, времето за реакция и ловкостта. Тя също така подобрява координацията око-ръка, много полезна за прецизността на вашите комбинации в бокса и санда.
Може да се използва и като игра или упражнение за издръжливост, за разнообразяване на тренировката по забавен начин. Черната топка е проектирана да бъде значително по-лесна за проследяване: това е добър избор за начало, преди да преминете към друг цвят.
Употреба и ограничения
Това не е боксова круша: тя служи за трениране на ритъма, реакцията и прецизността, а не на силата. Практикува се в зала, на закрито или на открито. Отделете време да регулирате добре лентата, преди да започнете, за да запазите комфорта през цялата сесия.
За кого е предназначена?
За начинаещи, както и за по-опитни бойци по бокс или санда, мъже, жени и деца. Тя е подходяща за тези, които искат да допълнят тренировката си с лек инструмент, лесен за пренасяне и бърз за поставяне.
